Главная > Здоровье > Что делать, если растянул мышцу на ноге?

Что делать, если растянул мышцу на ноге?

Растяжение мышц нижних конечностей — это неопасная патология, характеризующаяся временным болевым синдромом и ухудшением подвижности суставов. Чаще всего такие травмы возникают в результате сильного физического перенапряжения или резкого изменения положения тела после длительного состояния покоя.

Несмотря на то, что подобное поражение мышц и связок встречается довольно часто, многие люди неправильно реагируют на растяжение. Очень важно научиться распознавать такую патологию и своевременно реагировать на микроразрывы мышечных волокон и соединений сухожилий.

Основные симптомы травмы ноги

девушка потянула ногуОпределить, что потянул мышцу несложно. Первый признак такой травмы — боль в икрах, стопе или колене. Она возникает на месте растяжения и может отдавать в другие участки нижних конечностей. Кроме этого организм реагирует на повреждение следующими симптомами:

  • спазмы, обусловленные сильным дискомфортом и неконтролируемым желанием согнуть ногу, уменьшить боль;
  • отеки, возникающие по причине местного кровотечения или задержания жидкости в локации травмы;
  • ухудшение подвижности, хромота из-за невозможности переносить свой вес на поврежденную ногу.

При сильной травме могут появиться и другие признаки. Например, небольшое повышение температуры, слабость, и даже тошнота.

Потянул связки на ноге — первая помощь

При выборе способа лечения необходимо оценить состояние больного. Если болевой синдром терпимый и нет явных признаков резкого ухудшения состояния, то можно проводить терапевтические действия в домашних условиях без госпитализации.

Что делать, если потянул мышцу:

  • необходимо изменить положение тела таким образом, чтобы на травмированную конечность не было никакого давления (сесть, лечь);
  • приложить к локации болевого синдрома холодный компресс (можно воспользоваться такими подручными средствами, как смоченное в воде полотенце или банка охлажденного напитка);
  • наложить на поврежденный участок эластичную повязку (важно не передавить артерии и не ухудшить кровообращение ноги).

После этого следует обратиться в медицинское учреждение для подтверждения первоначального диагноза. Удостовериться, что полученная травма не привела к перелому можно, воспользовавшись инструментальными методами исследования. Например, рентгеном или компьютерной томографией.

Когда помощь врачей необходима?

Нередко неудачный прыжок или неправильно поставленная стопа при пробежке становится источником сильного растяжения. Если потянул связки на ноге, и при этом возникла очень сильная боль, то лучше незамедлительно обратиться за помощью к профильным специалистам.

Показания к госпитализации при растяжении:

повязка, стопа

  • резкое ухудшение кровообращения в поврежденном участке (при этом стопа становится холодной, а кожные покровы бледнеют);
  • через несколько минут после травмы, у человека возникает потеря чувствительности или ощущаются болезненные покалывания (опасное повреждение нерва);
  • появились подозрения, что неудачное движение привело к перелому.

 Не все люди знают, что при нарушении целостности костной ткани можно ходить. Профессиональные спортсмены, в пылу состязаний нередко продолжают движение даже при сильном переломе лодыжки за счет натренированных мышц и крепких сухожилий.

Болят связки на ноге после травмы — как лечить повреждение?

Назначить адекватные, а главное эффективные терапевтические действия, врач может только после полного осмотра и пальпации проблемного участка. Чаще всего для облегчения мучительного дискомфорта достаточно полного покоя и периодического прикладывания к воспаленному участку холодного (не ледяного) компресса. В редких случаях назначаются противовоспалительные препараты и обезболивающие мази.

У кролика вздулся живот: что делать?

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

У розы желтеют листья: что делать?

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

14 июня 2016 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов "Что делать"
Оставить комментарий
Лучшее в рубрике «Здоровье» 

Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.

04 мая в 16:58

В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,

06 апреля в 16:17

Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

23 октября в 9:02