Что делать, если обгорел на солнце?

Что делать, если обгорел на солнцеЛето, теплые лучи солнышка, пляж, море… Как мы ждем лета и тепла, а с его приходом с удовольствием подставляем наше тело под палящие лучи солнца. И часто бывает так, что вместо качественного загара получаем ожоги тела и лица.

Особенно подвержены обгоранию на солнце люди со светлой кожей и светлыми глазами, им нужно быть особенно осторожными. Чаще всего на солнце обгорает спина, плечи, а также лицо (нос, лоб).
Как защитить себя от солнечных ожогов? Что делать, если сильно обгорел на солнце? На эти вопросы мы ответим в этой статье.

Что делать, если кожа обгорела на солнце?

Несколько простых советов помогут вам облегчить боль и неприятные ощущения после ожога на солнце.

  • Как только вы почувствовали или увидели, что обгорели, закройте кожу от воздействия лучей одеждой или уйдите в прохладное помещение. Нужно беречь от солнца те участки кожи, которые обгорели, до тех пор, пока все не заживет.
  • Если вы обгорели на пляже, примите прохладный душ, чтобы смыть песок, пыль и морскую соль, а также охладить разгоряченную кожу.
  • Не пользуйтесь мочалкой, гелем для душа или мылом, так вы еще больше травмируете и высушите кожу. Омывайте тело чистой водой, затем аккуратно промокните (а не трите!) мягким полотенцем.
  • Чтобы уменьшить болевые ощущения и зуд, можно принять прохладную ванну с экстрактами трав. Идеально подойдет ромашка и череда. Температура воды должна быть не выше 37 градусов, в ванне можно находиться 5-10 минут.
  • Чтобы охладить тело изнутри, пейте много воды. Это насытит организм живительной влагой и выведет токсины.
  • Если вы почувствовали себя плохо (поднялась температура, появилась тошнота или рвота, головная боль), возможно, у вас тепловой удар. Обязательно вызовите доктора, общее перегревание может быть очень опасным, особенно для детей.

Если солнечный ожог не сильный, эти советы помогут облегчить состояние. Можно также использовать лекарственные препараты или народные методы помощи при солнечном ожоге. Так же узнайте что делать при ожогах паром.

Какие лекарства можно использовать при солнечном ожоге?

Что может назначить доктор при солнечном ожоге? Есть несколько эффективных препаратов, которые могут облегчить общее состояние и ускорить регенерацию тканей.

  • Пантенол – лекарственный препарат в виде спрея, который восстанавливает поврежденную кожу и защищает ее от шелушения, трещин и появления волдырей.
  • Парацетамол – лекарственное средство, предназначенное для облегчения общего состояния организма при солнечном ожоге. Оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, помогает при плохом самочувствии и головной боли.
  • Гидрокортизоновая мазь помогает снять воспаление и зуд в пораженном месте.

Если солнечный ожог очень сильный или сопровождается тепловым ударом, нужно обратиться к доктору. Врач назначит необходимые препараты, которые помогут быстрее выздороветь.

Что делать, если обгорело лицо на солнце?

Самое неприятное, когда на солнце обгорает лицо. Ведь это место нашего тела нельзя прикрыть одеждой, что создает дополнительный дискомфорт в ежедневной жизни и трудности при лечении.

Лицо обычно обгорает  на солнце неравномерно, чаще всего «страдает» лоб, нос, область под глазами, реже – щеки. Так же могут обгореть и потрескаться губы. При первых признаках солнечного ожога на лице нужно избавить кожу от  попадания прямых солнечных лучей, умыться прохладной водой, можно добавить в воду отвары трав, например, ромашки.

Чтобы унять болезненные ощущения подойдут крема от ожогов для лица, а также средства, которые используют после загара. Они обладают охлаждающим эффектом и снимают боль.

Можно воспользоваться и народными методами, смазав кожу лица кефиром, сметаной или натертым огурцом. Если кожа на лице обгорела сильно, обязательно нужно идти к врачу.

Во время лечения кожи лица, пока все не заживет, лучше избегать попадания прямых солнечных лучей на эту область. Если есть возможность, лучше побыть в это время дома, если нет – обязательно носить на улице шляпу с большими полями, стараться находиться в тени, поменьше бывать на улице в час «пик» (12-16 часов дня).

Народные методы лечения солнечного ожога

Если обгорел на солнце, можно попробовать обойтись и без лекарств, используя продукты, которые есть под рукой.

Народная мудрость утверждает, что отличным способом охладить кожу и унять боль при солнечном ожоге, является нанесение на тело кисломолочных продуктов – кефира, ряженки, сметаны.

Можно использовать для облегчения состояния обычный огурец. Его нужно натереть на мелкой терке и приложить к проблемным местам, накрыв тканью. Такой огуречный компресс эффективно борется с воспалением и раздражением на коже после солнечного ожога.

Если под рукой нет свежего огурца, подойдет обычный картофель. Его тоже трем на терке и прикладываем к больному месту.

Для лечения солнечных ожогов можно использовать сок алоэ вера. Его продают в аптеке. Соком необходимо смазывать покрасневшие участки несколько раз в день, пока не наступит облегчение.

Заварите крепкий зеленый чай и остудите его. Смочите полотенце в чае и прикладывайте его к проблемным местам на теле.

Сделайте смесь из 1 столовой ложки сметаны, 1 желтка и ложки растительного масла. Наносите на поврежденную кожу. Такую смесь желательно использовать на стадии заживления, для ускорения процессов регенерации.

Профилактика солнечных ожогов на коже

  • Старайтесь не находиться под палящими лучами солнца в период с 12 до 16 часов дня, в это время лучше быть в помещении или хотя бы в тени.
  • В летнее время перед выходом из дома обязательно наносите на кожу средства с защитой от ультрафиолета. Чем светлее кожа, тем более высокая степень защиты ей нужна.
  • После купания в реке или на море, выйдя из воды, сразу промокайте кожу полотенцем, не оставляя ее высыхать естественным образом. Капельки воды на коже увеличивают риск получения солнечного ожога.
  • Если вы собирайтесь в отпуск на море, подготовьте свою кожу. Можно посетить несколько раз солярий или дозированно загорать в вашей местности, подготовив кожу к палящему южному солнышку.
  • Во время солнцепека пользуйтесь панамкой или шляпой, носите солнцезащитные очки, одевайте одежду из натуральных тканей.

Надеемся, эти простые советы помогут вам избежать солнечных ожогов в летнее время, чтобы вы могли сполна насладиться теплыми летними деньками и долгожданным отпуском.