Главная > Здоровье > Что делать если немеют пальцы ног?

Что делать если немеют пальцы ног?

Онемение пальцев на ногах может встречаться у людей в любом возрасте: как у молодых, так и у пожилых. Так же как онемение пальцев рук, причины данного явления достаточно разнообразны, от совсем безобидных до серьезных, требующих наблюдения и лечения. Что делать, если немеют пальцы ног? Как справиться с дискомфортом самому, и когда нужно обязательно идти к доктору?

Почему немеют пальцы на ногах?Причины онемения пальцев на ногах

Чтобы узнать, почему пальцы на ногах теряют чувствительность, необходимо пересмотреть свой образ жизни, привычки, обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Одной из причин, почему немеют кончики пальцев на ногах, может стать ношение тесной или узкой обуви. Происходит нарушение нормального кровообращения в тканях и пальцы начинают неметь. Ношение «неправильной» обуви может привести к отекам и образованию натоптышей.

Слишком большая нагрузка на ноги во время работы, а также длительное сидение в одной и той же позе тоже могут привести к дискомфорту, боли и онемению в ногах или боли в пятках.

Недостаточное кровообращение в тканях дает ощущение онемения и покалывания, ноги постоянно мерзнут, холодные на ощупь.

Если немеют пальцы ног, это может быть признаком различных заболеваний. Травмы и переломы приводят к потере чувствительности. Такие болезни как остеохонроз, межпозвонковые грыжи, радикулит, болезнь Рейно, подагра также могут стать причиной онемения пальцев ног.

Неприятные ощущения могут беспокоить и при наличии сосудистых заболеваний нижних конечностей, таких как атеросклероз, облитерирующий эндартерит, появление атеросклеротических бляшек. Происходит нарушение кровотока и сужение сосудов, особенно страдают большие пальцы ног.

Неврологические отклонения также могут стать причиной онемения пальцев на ногах. Среди распространенных болезней неврома  (аномальное набухание нерва), периферическая  и диабетическая нейропатия. При этих болезнях онемение может распространяться и на другие участки стопы, появляется боль, а затем и незаживающие раны. Если вы страдаете сахарным диабетом, то онемение пальцев на правой ноге или на левой ноге может свидетельствовать о диабетической нейропатии. Необходимо обязательно идти к врачу!

Немеют пальцы - народные средства

Немеют пальцы на ногах: как себе помочь?

Если причиной онемения является ношение неправильной обуви, нужно позаботиться о себе и подобрать обувь с широким носком, без высоких каблуков. Вам должно быть удобно и комфортно. При примерке обуви пробуйте подвигать пальцами ног, если это не получается и ноги как будто «загнаны в тиски», то при ношении вас могут подстерегать боль и онемение.

Немеют пальцы на ногах из-за усталости и большой нагрузки, что делать в этом случае? Необходим массаж ног, принятие контрастных ванночек также окажет положительное действие.

Правильная физическая активность поможет избежать проблем с онемением ног и пальцев на ногах. Утром и вечером делайте несложную зарядку, по возможности больше двигайтесь. Прогулки или бег – отличный способ улучшить кровообращение в сосудах нижних конечностей без лекарств.

Иногда причиной того, что немеют пальцы на ногах, является недостаток витаминов, особенно витаминов группы В, магния и железа. Поэтому пересмотрите свои пищевые привычки: откажитесь от еды с красителями, консервантами и усилителями вкуса, а предпочтение отдавайте натуральной пище, которая богата полезными веществами.

Никотин, кофе в больших количествах и алкоголь вызывают спазм сосудов, что приводит к появлению онемения. Откажитесь от вредных привычек, ведите здоровые образ жизни. Это поможет вашим сосудам и нервным волокнам на ногах оставаться здоровыми и крепкими.

Что делать, если немеют пальцы ног из-за болезни?

Если неприятные ощущения беспокоят по причине какого-то заболевания, без доктора не обойтись. Самостоятельное лечение приведет лишь к облегчению симптомов на некоторое время, но корень недуга не будет устранен. К какому врачу обращаться за помощью, если немеют пальцы на ногах?

Для обследования и назначения лечения необходимо обратиться к таким специалистам: невропатолог, хирург, эндокринолог, терапевт, флеболог. После проведения исследования и выяснения точного диагноза, вам будет назначено правильное лечение.

Народные средства при онемении пальцев ног

В некоторых случаях для облегчения неприятных симптомов на помощь может прийти народная медицина. Вот несколько рецептов, которые помогают устранить или значительно уменьшить проявления онемения ног и пальцев на ногах.

  • Медовые обертывания. Палец, который немеет, нужно намазать медом и забинтовать. Сверху одеть носок. Такие обертывания лучше делать на ночь.
  • Контрастные ванночки. Вам понадобится две емкости: одна с холодной, а другая с горячей водой. Опускайте поочередно пальцы то в горячую, то в холодную воду на 30 секунд. Выполните 5 подходов. Затем намажьте пальцы скипидарной мазью и оденьте носок. Такие ванночки укрепляют сосуды и улучшают кровообращение в ногах.
  • Камфорная мазь. Простой и быстрый метод помощи: натереть проблемный участок камфорной мазью и одеть носок. Процедуру нужно выполнять на ночь.

Необходимо помнить, что самолечение может быть опасным! Поэтому, если симптомы онемения не проходят и народные средства не помогают, необходимо обратиться к доктору и исключить наличие общих заболеваний.

У кролика вздулся живот: что делать?

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

У розы желтеют листья: что делать?

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

28 октября 2013 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов "Что делать"
Оставить комментарий
Лучшее в рубрике «Здоровье» 

Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.

04 мая в 16:58

В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,

06 апреля в 16:17

Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

23 октября в 9:02