Главная > Здоровье > Болят косточки на ногах: что делать, как лечить недомогание?

Болят косточки на ногах: что делать, как лечить недомогание?

Многие люди после сорока лет жалуются врачам, что при ходьбе у них болят косточки на ногах. Особенно часто с этой проблемой сталкиваются представительницы слабого пола из-за бо́льшей уязвимости суставов, возрастного изменения гормонального фона и частого ношения узкой обуви на каблуках. Боль может возникнуть на щиколотке и в разных местах стопы. Ее локализация в области основания больших пальцев часто указывает на развитие такой опасной патологии, как вальгусное искривление.

Ортопеды объясняют, что косточки на ногах – это хрящи, выполняющие важную функцию поддержания большого пальца в правильном положении. Когда они воспаляются и деформируются, образуется шишка, а пальцы искривляются и наползают друг на друга. При этом ноги отекают, обычные туфли натирают кожу, появляется хромота, а стопа приобретает неэстетичный вид.

Причины образования вальгусного искривления

болит косточка на ногеВыяснив причину появления недуга, легче подобрать эффективное лечение и не допустить возникновения рецидива заболевания.

Наследственная предрасположенность. Стоит отметить, что само вальгусное искривление не передается по наследству, однако, если у матери хрупкие кости или неэластичные хрящи, то следует внимательно прислушиваться к жалобам дочери на болезненные ощущения при ходьбе. Кроме того, повышенного наблюдения требуют пациенты с врожденной аномалией строения ступни.

Плоскостопие. При осевшем продольном или поперечном своде нагрузка на стопу распределяется неравномерно. Большой палец выпячивается и становится уязвимым к натиранию. Люди с врожденным плоскостопием обычно с юности имеют плотные мозоли, и поэтому не всегда могут распознать шишку и начинают лечение лишь после возникновения острой боли при ходьбе.

Ношение узкой обуви. Дизайнеры обращают внимание на то, что туфли на тонкой шпильке или на каблуке выше 8 сантиметров не предусмотрены для постоянного использования, а созданы для особых торжественных мероприятий. В противном случае пальцам придется выдерживать вес всего тела, что приводит к развитию патологических деформаций кости и хрящей. То же касается и узкой остроносой обуви.

Механические повреждения. К ним относятся вывихи, переломы костей, растяжения связок из-за сильного удара, падения на ступню тяжелого предмета, подворачивания при движении. Повреждение в любой зоне влияет на состояние всей стопы, так как перераспределяется нагрузка и положение костей. Кроме того, щадя больную ногу, человек старается больше задействовать здоровую, нанося вред и ей.

Образ жизни. Возникновению сильной боли косточки на пальцах ноги способствуют чрезмерные физические нагрузки. Причем в группу риска входят не только спортсмены, балерины и хореографы, но и люди, профессиональная деятельность которых предусматривает долгое пребывание на ногах: преподаватели, продавцы, рабочие у станков. Стоит отметить, что малая подвижность ослабляет мышцы ступни, а избыточный вес создает усиленное давление на них.

Другие болезни опорно-двигательного аппарата

При возникновении чувства боли на косточке следует обратиться за помощью в больницу. Самолечение может быть опасным, так как этот болезненный симптом вызывают и другие заболевания, а именно:

  • артрит (воспаление сустава из-за охлаждения, инфекционных возбудителей, перенесенных через кровь, а также вследствие общего снижения иммунитета);
  • артроз (разрушение хрящей из-за генетической предрасположенности, возрастных изменений, избыточного веса, как осложнение после хирургического вмешательства);
  • подагра (отложение солей мочевой кислоты в суставных полостях из-за нарушения обмена пуринов у людей, злоупотребляющих жирным мясом, алкогольными напитками);
  • бурсит (воспаление околосуставной сумки из-за инфекционных поражений, травмы, ношения неудобной обуви, или чрезмерных нагрузок).

Методы диагностики

Для назначения эффективного лечения важно не только выявить вальгусное искривление, но и определить стадию болезни.

врач осматривает стопуТак, на начальном этапе палец искривляется внутрь на 20°, но из-за отсутствия дискомфортных ощущений женщина редко обращается к доктору. Вторая стадия характеризуется отклонением от нормы на 30°, а боль чувствуется только при длительном хождении.

Третий этап диагностируется при смещении на 40-50° и болезненном синдроме при любом движении в удобной обуви. Последняя степень заболевания определяется при боли даже в состоянии покоя и деформации фалангов всех пальцев ног.

Кроме видимых внешних изменений для установки диагноза врач использует результаты рентгеновского обследования, исследования отпечатков стоп, компьютерной подометрии.

Популярные способы лечения

Врачи отмечают, что консервативная терапия в виде ванночек примочек, мазей или гелей не может остановить развитие болезни, а лишь облегчает состояние пациента, устранив чувство дискомфорта, тяжести, боли.

На начальном этапе остановить деформацию можно с помощью регулярного ношения специальных ортопедических приспособлений. К ним относятся фиксаторы для пальцев, которые необходимо надевать во время ночного сна, межпальцевые валики, ортопедические стельки, стяжки, шины и супинаторы. Для этого периода чрезвычайно полезны физиотерапевтические процедуры и комплексы лечебной гимнастики.

Тяжелую форму заболевания лечат только хирургическими способами. Самым распространенным из них является остеотомия, то есть оперативное укорочение нароста на хряще. Другими методиками выступают удаление части кости и мягкой ткани вокруг сустава, а также фиксирование большого пальца и эндопротезирование.

Помните, чем раньше было начато лечение, тем больше шансов навсегда избавиться от этого недуга. Игнорирование проблемы и отказ от лечебной терапии чреваты поражением коленного и тазобедренного сустава, а также осложнениями в позвоночнике и всей опорно-двигательной системе.

У кролика вздулся живот: что делать?

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

У розы желтеют листья: что делать?

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

10 августа 2016 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов "Что делать"
Оставить комментарий
Лучшее в рубрике «Здоровье» 

Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.

04 мая в 16:58

В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,

06 апреля в 16:17

Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

23 октября в 9:02