Главная > Здоровье > Болят колени: что делать?

Болят колени: что делать?

Боль в коленном суставе или в близлежащих тканях может возникать из-за травм, перенапряжения или заболеваний суставов. Бытует мнение, что болят колени у людей пожилого возраста, а молодых эти симптомы обходят стороной.

В наше время с проблемой боли в коленях сталкивается все большее количество молодых людей. Травмы, не до конца вылеченные болезни, неправильный образ жизни – все это приводит к неприятным ощущениям в области колена.Так же это может вызвать боли в пятках(подробнее в нашей статье). Боль может быть разной, возникать при ходьбе, при сгибании или после бега. Колени могут болеть ночью, в состоянии покоя. Что делать и как выяснить причину такого состояния?Болит колено

Почему болят колени?

К основным причинам боли в коленях относят повреждение связок и мениска, тенденит, бурсит, смещение коленной чашечки, артрит и артроз, наличие в колене «свободного тела».

Повреждение связок может произойти при падении или при сильной физической нагрузке, например, при активных занятиях спортом. При этом возникает резкая боль. Может так же появиться онемение пальцев ног. Если вы видите, что колено болит, опухло, что делать в этом случае? До получения медицинской помощи нужно держать ногу в покое, оберегая ее от нагрузки.

Тендинит – это повреждения сухожилия. Возникает при травмах, болезненные ощущения беспокоят в коленной чашечке. Боль не постоянная, чувствуется при беге, ходьбе, прыжках.

Повреждение мениска тоже возникает в результате травмы. Мениском называют хрящ в коленном суставе, основная функция которого – амортизация сустава. Боль может локализироваться с внутренней стороны или ниже колена. В зависимости от тяжести травмы и интенсивности боли назначается лечение: хирургическое или терапевтическое.

При бурсите – воспалении слизистой сумки в области сустава, наблюдается отек, покраснение и боль в поврежденной области. При вставании на колени или на корточки (при сгибании колена) ощущается сильная, неприятная боль.

При смещении коленной чашечки кость выскакивает в сторону внешней части колена. При этом человек ощущает сильную боль, припухлость, видны внешние изменения в суставе.

При артрозе наблюдается изнашивание хряща. Боль и неприятные ощущения нарастают постепенно. Часто болит сустав в ночное время, утром, перед изменением погоды.

Артрит, кроме боли и опухания, характеризуется скованностью движений, деформацией сустава, пациент ощущает слабость, недомогание. Обычно поражаются оба колена, и правое, и левое. Заболевание часто носит хронический характер.

Иногда при сильных травмах может произойти отрыв костной или хрящевой ткани в суставе. Некоторое время это может не доставлять неприятностей, пока ткань не попадет между движущимися частями сустава. В этом случае колено очень болит, как с внешней, так и с внутренней стороны, плохо сгибается и разгибается.

Болит под коленями: почему и что делать?

Под коленной чашечкой располагаются сухожилия и связки, которые прикрепляются к берцовой и малоберцовой кости. Амортизируется колено благодаря хрящам, в том числе мениску. В этом месте много нервов и кровеносных сосудов, но мало подкожного жира, поэтому велика вероятность травмы.

Чаще всего боли сзади колена возникают из-за травм и столкновений во время занятий командными видами спорта (футбол, баскетбол). Травма может быть как незначительной, так и очень обширной.

Еще одной причиной боли с внутренней стороны и ниже колена является изношенность тканей с возрастом. Кости и хрящи теряют прочность и эластичность, это вызывает болезненные ощущения и дискомфорт. Боль может локализироваться выше или ниже колена, непосредственно в коленной чашечке или сзади. Укрепить кости и хрящи в коленном суставе можно с помощью правильного питания с достаточным количеством белка, витаминов, минералов, жирных кислот, умеренных и правильных спортивных нагрузок (езда на велосипеде, бег).

Сильно болят колени: что делать?

Как только возникает боль в колене, сразу же встает вопрос: «болит колено, опухло: что делать, как себе помочь и облегчить состояние?»

Все зависит от того, что привело к дискомфорту и боли. При травмах потребуется помочь хирурга или травматолога, в тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Для облегчения боли при болезнях суставов и хрящей основное действие препаратов направлено на купирование болей и снятие воспаления. Врачи назначают обезболивающие, противовоспалительные нестероидные препараты, хондропротекторы, витамины, анестетики (местное действие и введение при помощи инъекций), венотоники.

Высокой эффективностью обладает мануальная терапия, физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика.

При болезнях суставов, для уменьшения нагрузки, используют фиксирующие бандажи, ограничивают режим движений.

При запущенных формах заболеваний, когда коленный сустав не может нормально функционировать, выполняют протезирование сустава (замену своего сустава на искусственный).

Рентген колена

Народные способы лечения боли в коленях

Унять болевые ощущения и дискомфорт помогут народные средства. Они снимают отек, воспаление, покраснение тканей.

  • Измельчите лопух, выжмите сок. Смешайте его в равных частях с водкой. При болях растирайте пораженные места. Можно сделать компресс, для этого нужно смочить тряпочку в растворе, приложить к суставу, сверху закрыть полиэтиленом и укутать теплой тканью.
  • Помогут снять боль и отек листья березы. Нарвите свежие листья, хорошо помойте, приложите к коленям, оденьте колготки. Такой «компресс» можно делать на ночь.
  • Смешайте столовую ложку растительного масла и сухой горчицы. Поставьте смесь на водяную баню на 30 минут, затем остудите. Делайте из смеси компрессы на ночь на больное колено.
  • Возьмите в равных количествах мед и экстра-соль, хорошо смешайте. Смажьте полученной смесью колено, замотайте сверху в полиэтилен, хорошо укутайте теплой тканью и оставьте на ночь.

Лечить травмы и болезни должен только квалифицированный специалист, а народные методы – это временные меры помощи. И чем раньше вы обратитесь к доктору, тем лучше и быстрее вылечите колени.

 

У кролика вздулся живот: что делать?

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

У розы желтеют листья: что делать?

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

09 апреля 2015 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов "Что делать"
Оставить комментарий
Лучшее в рубрике «Здоровье» 

Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.

04 мая в 16:58

В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,

06 апреля в 16:17

Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

23 октября в 9:02