Главная > Здоровье > Болит пятка, что делать? Как избавится от боли и когда нужно идти к врачу

Болит пятка, что делать? Как избавится от боли и когда нужно идти к врачу

Боль в пятке является довольно неприятным симптомом, беспокоить этот недуг может пациентов в любом возрасте. Причины данного явления достаточно разнообразны. И только узнав, почему болит пятка, мы сможет понять, как можно себе помочь и облегчить состояние. А в некоторых случаях избавить от боли может только врач.

Боль в пятке

Как понять, почему болят пятки?

Боль внутри пятки может беспокоить по многим причинам. Чаще всего неприятные ощущения являются следствием больших физических нагрузок, когда человек вынужден весь день проводить на ногах, при лишнем весе, из-за неправильно подобранной обуви или наличия микротравм. Так же возможны такие симптомы как онемение пальцев ног.

Кроме этого, если болит правая пятка или левая пятка, это может быть признаком различных заболеваний, которые нужно лечить под руководством доктора. Если боль в пятке не проходит длительное время, необходима обязательная консультация врача.

Какие болезни могут вызвать боль в пятке?

Что делать, если болит нога в результате какого-либо заболевания? Конечно, же, обратиться к врачу. Но для начала необходимо определить, какая именно болезнь стала причиной дискомфорта в пяточной области. С этим заданием можно попробовать справиться и самому.

  • Пяточная шпора. Шпора на пятке является своеобразным наростом, который мешает человеку комфортно себя чувствовать при ходьбе. Пяточный шип колет изнутри мышцы стопы и вызывает болевые ощущения. При своевременно начатом лечении наблюдается значительное улучшение состояния, но, если болезнь запустить, то лечить ее будет очень трудно.
  • Подошвенный фасцит. Это заболевание характеризуется воспалением фасции – соединительной ткани, которая проходит от пальцев стопы до пятки. Предрасполагающими факторами к развитию болезни являются длительные и сильные физические нагрузки, когда человек вынужден много ходить, подолгу стоять или сидеть на одном месте. Ношение неправильной обуви, со слишком низкой подошвой, также может спровоцировать развитие болезни. Боль может беспокоить человека во время и после ходьбы, а также в состоянии покоя, иногда даже по утрам.
  • Различные инфекционные заболевания. Скрытые инфекции (в том числе и венерические) в ряде случаев вызывают реактивное воспаление пятки. Особенностью болевых ощущения является их постоянство, болеть пятки могут и при движении, и во время покоя. Часто неприятные ощущения беспокоят ночью. Пациент может испытывать довольно сильные боли. Лечить инфекционные заболевания, которые вызвали боли в пятках, должен только врач.
  • Воспаление ахиллова сухожилия. Боль в пятке может возникнуть по причине разрыва или воспаления ахиллова сухожилия. При этом боль локализируется возле пятки и отдает в нее. Такая травма часто возникает у профессиональных спортсменов, хотя может случиться и у обычного человека (неудачный прыжок, большие физические нагрузки).
  • Болезни суставов. Различные заболевания суставов (например, подагра, артрит) могут привести к воспалительным процессам в области пяток и к возникающим болям. Даже если боль в области пяток удастся уменьшить при помощи народных средств, вылечить заболевание поможет только доктор.

Болит пятка, что делать?

Боль в ноге

Если боль вызвана сильными нагрузками на пятку или ношением неправильной обуви, тут можно помочь себе самому.

Если у вас имеется лишний вес, и это создает большую нагрузку на кость и мышцы пятки, необходимо избавиться от лишних килограммов. Самая оптимальная диета – это правильное питание. И не забывайте о движении: прогулки или занятия любимым видом спорта помогут снизить вес и избавиться от болевых ощущений.

При проблемах с пятками из-за ношения неправильной обуви необходимо подобрать комфортную обувь с небольшим устойчивым каблуком (до 5 см). Полностью плоская подошва не рекомендуется. При необходимости носите ортопедические стельки или пяточные вкладыши (хорошо при фасците).

Что делать, если болит пятка? Можно приложить к больному месту на 20 минут холод, растереть обезболивающим или противовоспалительным гелем.

В случае длительной боли лучше обратиться к врачу.

Что назначит врач, если болит пятка?

Первое, что сделает доктор, это проведет полное обследование и выяснит точную причину боли. Для облегчения неприятных симптомов врач назначит противовоспалительные и обезболивающие препараты местного или общего действия.

Еще одним хорошим методом избавления от боли в пятке являются физиотерапевтические методы. Используют электрофорез, магнитную и лучевую терапию, лазер.

Если причина боли кроется в заболевании суставов или в инфекции, основная борьба будет направлена на избавление от этого недуга.

Что делать, если болит пятка: народные средства

Чтобы облегчить болевые ощущения и снять воспаление в тканях, можно прибегнуть к народным методам лечения.

  • Компресс из прополиса поможет унять неприятные ощущения и боль. Приложите компресс на пораженное место, сверху наложите сухую повязку.
  • Возьмите чеснок, измельчите его в кашицу. Приложите к пятке на четыре часа. Делайте компресс каждый день, пока не уменьшатся или не исчезнут болевые ощущения.
  • Возьмите 75 мл нашатырного спирта и смешайте с 1,5 столовых ложек рафинированного растительного масла. Приложите компресс к больной пятке на полчаса.

Если вы много времени проводите на ногах, старайтесь больше отдыхать, проводить гимнастику для ног. Это поможет уменьшить боль в пятках. При отсутствии положительного эффекта после применения народных средств, нужно идти к врачу.

У кролика вздулся живот: что делать?

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

У розы желтеют листья: что делать?

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

03 июля 2014 Наталья Платонова для проекта вопросов и ответов "Что делать"
Оставить комментарий
Лучшее в рубрике «Здоровье» 

Проблема секущихся кончиков волос волнует и женщин, и мужчин.

04 мая в 16:58

В норме у взрослого человека сердечное давление должно быть в пределах 110-129 мм рт. ст., диастолическое давление – 60-79 мм рт. ст. Эти показатели могут немного меняться в зависимости от возраста – чем старше человек,

06 апреля в 16:17

Такое неприятное явление, как зуд в области глаз, чаще всего свидетельствует о том, что с нашим «зеркалом души» не все в порядке. Причины, по которым могут чесаться глаза, довольно разнообразны. Только ответив на вопрос, почему чешутся глаза, мы сможем понять, как избавиться от этого неприятного симптома.

23 октября в 9:02